Perdre du poids est pas une tâche facile. Même manger moins et l'exercice, parfois nous rencontrons des difficultés à perdre ces livres supplémentaires. La question est: ce qui peut se passer? Il y a des signes et des symptômes qui nous disent la cause possible. Voici une perte de poids des bloqueurs et quelques suggestions de ce qu'il faut faire pour les identifier:

1. thyroïde inactive

Des études montrent que l'hypothyroïdie infraclinique - qui ne figure pas dans les examens - est de plus en plus commun, mais la personne a des symptômes. Si vous remarquez que votre métabolisme est lent, ce qui prend du poids sans raison apparente ou se sentir trop mal à perdre du poids, votre thyroïde peut être en difficulté.

D'autres symptômes qui nécessitent une attention sont: la fatigue extrême, une sensibilité accrue au froid, l'intestin lent, perte de cheveux, les ongles très faibles, la peau sèche, des douleurs articulaires ou même dépression.

Pour savoir si quelque chose va mal, faire des tests de laboratoire et de voir comment votre TSH (stimulant organe hormonal). Plus vous êtes, plus il est probable que la glande travailler lentement. La recherche montre qu'il est pas nécessaire d'être bien au-dessus des niveaux recommandés. Le simple fait d'être avec des taux supérieurs à deux est déjà une cause d'alerte.

2. Les hormones non contrôlées

Un autre problème très fréquent chez les femmes est Poliscísticos Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Bien que tous les SOPK gain de poids, l'excès de graisse corporelle, en particulier autour de la taille, il est courant dans de tels cas. La femme a augmenté de visage et du corps, des menstruations irrégulières, l'acné et même l'infertilité.

Le gain de poids est commun, parce que le problème va de pair avec une résistance à l'insuline qui, si elle ne est pas traitée, peut conduire au diabète de type 2. En pratique, cela signifie que la personne ne traite pas correctement et se termine le sucre stocker la graisse dans l'abdomen.

Pour vous assurer comment est votre métabolisme des sucres, faire des tests de laboratoire pour voir comment sont les hormones sexuelles telles que la testostérone, œstrogène et de progestérone, ainsi que l'hémoglobine glyquée, l'acide urique, et, bien sûr, le taux d'insuline et glucose. L'échographie des ovaires également partie du diagnostic.

3. Les intolérances alimentaires

Les experts estiment que les intolérances alimentaires touchent plus d'une personne sur 10. Ils passent souvent inaperçus parce qu'ils ne présentent pas de symptômes immédiats. Lorsque nous mangeons quelque chose qui est mal digéré, cependant, le corps réagit avec les ballonnements, la diarrhée ou la constipation et l'asthme léger, les problèmes d'eczéma ou la peau, maux de tête, douleurs musculaires et articulaires et la fatigue. Les causes peuvent être de la consommation excessive de nourriture par jour ou même le manque d'enzymes digestives.

Tout cela desalecera le métabolisme, car les nutriments nécessaires à l'énergie cellulaire sont consacrés à d'autres activités du corps. Pour perdre du poids, l'intestin doit être en parfait état, car seulement alors il peut absover les nutriments que le corps peut les utiliser correctement.

Si vous consommez des produits laitiers, le blé (même de la farine de blé entier), le soja, le maïs, les oeufs et les oléagineux (noix, arachides) en excès, et de nombreux produits fabriqués avec des conservateurs et des colorants (tous les produits de boîte ou un sac) vous pouvez courir le risque de la houle de plus en plus.]

4. médicaments

Le gain de poids peut aussi être un effet secondaire de certains médicaments, comme les antidépresseurs, les hormones ou des pilules de contrôle des naissances. Ils peuvent changer leur poids en quelques semaines après le début de l'utilisation ou même prendre des mois. En d'autres termes, l'effet peut se produire lors de l'utilisation du médicament.

Que faire?

Si vous avez identifié avec l'un des problèmes ci-dessus, il est temps de consulter un médecin et en particulier la nutrition. Une bonne nutrition peut aider à résoudre ces petits problèmes grâce à un menu fonctionnel avec des suppléments à base de plantes et de la nutrition. la nutrition fonctionnelle peut aider beaucoup plus que vous pensez!