成分:

1カップ(茶)脱脂粉乳
沸騰したお湯の3/4カップ(茶)
小さじ1(TSP)光マーガリン
甘味料の1杯(スープ)

準備:

5分間ブレンダーですべての成分を破りました。
ガラスに置き、寒さをしましょう。レシピや伴奏フルーツとして使用します

収量: 5部
一人分のカロリー: 56 CAL

本からの収入:
ユーモアのダイエット。
著者:博士ソニア・トゥクンデュバ・フィリッピ
パンダブックス出版社